Главная · Спорт питание



Действительно ли это работает: ГЛЮТАМИН

   В мире спортивного питания есть несколько «священных коров». Одной из них является глютамин. Собственно, сравнивать эту аминокислоту с бедным животным, которое бродит по не менее бедным индийским городам и весям, предоставленное само себе и наделенное неотъемлемым правом помереть собственной смертью в результате хронического недоедания, не совсем верно. Глютамин все любят, с ним носятся, его холят и лелеют. Нет, конечно, не кормят, зато он кормит уже не одно поколение производителей того, что называется «спорт нутришн».

Читать далее Коментариев (0) 28.11.2007. 14:58

Спортивное питание, вопросы и ответы (FAQ)

Материалы конференции Международной федерации спортивной медицины.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:43

Трибестан

Справочник лекарств, гомеопатии, БАД. Информация о лекарственных препаратах. Трибестан - препарат растительного происхождения. Улучшает половую функцию, а также оказывает общетонизирующее действие при физических и психических нагрузках.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:39

Что такое изотонические напитки?

Пить воды можно вдоволь! Человеческое тело на 70 % состоит из воды, выполняющей в организме множество функций: вода наполняет ткани и клетки, участвует в биохимических реакциях, обеспечивает транспорт большинства питательных веществ, продуктов распада, а также выводит из организма избыток тепла. Вся вода организма обновляется примерно через месяц, а внутриклеточная вода - за неделю. Дневная потребность в воде взрослого человека равна 30-40 г на 1 кг веса тела, а это весьма приличная цифра!

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:37

ЭКА (эфедрин/кофеин/аспирин)

Всех бодибилдеров объединяет в основном одно - желание нарастить побольше мышц; в этом и состоит суть бодибилдинга - строительство тела, более объемного, более сильного. Таким образом, "настоящими" бодибилдерскими препаратами нужно считать те, которые помогают нам стать больше и сильнее, например, креатин или НМВ.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:34

Обязательные пищевые добавки в бодибилдинге

Список рекомендованных для употребления занимающимся бодибилдингом добавок.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:32

Сыворочные протеины. Правильный выбор

Рынок спортивного питания растет с каждым годом, появляются новые компании-производители, новые продукты. Ассортимент спортивных пищевых добавок стал не просто большим, а таким огромным, что глаза разбегаются. И все же, несмотря на такое изобилие, сывороточный протеин остается наилучшим источником высококачественного белка для всех энтузиастов здорового образа жизни и тяжело тренирующихся атлетов. Почему?

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:28

Как принимать креатин и что это такое?

Креатин больше всего поколебал в последние годы рынок и науку о питании, хотя это и не новинка. Интересно, что первые упоминания о креатине и его связи с мышечной массой относятся к двадцатым годам. Креатин начали употреблять европейские атлеты (впервые зафиксировано его использование английскими атлетами на Олимпийских играх 92 года). Потом он достиг и американских берегов.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:26

Заменители питания. Что выбрать?

Продукты серии "заменители пищи" или "заменители питания" (англ. meal replacement) - это высококачественное диетическое питание, которое содержит все жизненно необходимые витамины, микроэлементы и минеральные вещества, но в отличие от многих натуральных продуктов (например, мяса), не содержат пуринов. Абсолютное большинство таких продуктов отличает восхитительный вкус и низкое содержание жира.

Читать далее Коментариев (0) 24.11.2007. 17:23